Menjaga Nutrisi Kesehatan Kulit

Admin   October 1, 2017   Comments Off on Menjaga Nutrisi Kesehatan Kulit

tips kecantikanBagi kaum wanita, kulit mereka adalah segalanya. Mereka akan melakukan hal apapun untuk menjadi kulit mereka tetap sehat dan segar untuk dilihat. Banyak dari mereka yang rela mengeluarkan biaya berapa pun untuk perawatan ke salon setiap bulannya untuk mempercantik dan memperindah kulit mereka. Namun, bagi Anda yang tidak sanggup untuk pergi perawatan ke salon dan sebagainya, Anda tetap bisa melakukan perawatan sendiri di rumah. Dizaman sekarang ini, banyak sekali perawatan kulit yang ditawarkan mulai dari produk lulur, sabun, hand body, dan lain sebagainya. Anda bisa membeli semua produk kecantikan untuk membantu Anda dalam menutrisi kulit Anda dari luar.

Mengonsumsi Buah Secukupnya

Menutrisi kulit tidaklah dari luar saja, tetapi Anda juga harus menutrisi kulit dari dalam juga yang akan membuat perawatan Anda menjadi lebih maksimal. Jika Anda menutrisi kulit dari dalam maupun dari luar, maka Anda akan mendapatkan kulit yang tampak bersinar dan bersih setiap harinya. Untuk itu, jangan lupa untuk menutrisi kulit Anda dari dalam juga ya dengan cara mengonsumsi buah-buahan.

Ada berbagai macam buah-buahan yang bisa Anda pilih untuk menutrisi kulit anda. Satu hal yang pasti, Anda harus memilih buah yang mengandung zat anti oksidan yang tinggi untuk membantu kulit Anda dalam menangkal radiasi bebas yang tentunya berbahaya bagi kesehatan kulit anda. Ditambah dengan kaya akan Vitamin C dan vitamin lainnya untuk menutrisi dan menjaga kulit Anda tetap sehat. Anda bisa mengonsumsi buah berry-berryan seperti strawberry, blackberry, blueberry, yang memang bagus untuk menutrisi kulit, tak hanya itu saja buah-buah lain seperti buah naga, pepaya, pisang, bengkuang, dan yang lainnya juga bisa membantu Anda untuk meregenerasi sel kulit dari dalam.

Anda hanya perlu mengonsumsinya setiap hari, tidak perlu secara berlebihan juga, untuk mendapatkan kulit yang ternutrisi secara alami. Tak hanya kulit Anda saja yang ternutrisi dengan baik, dengan mengonsumsi buah setiap hari, maka kebutuhan akan serat, mineral, dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh Anda juga akan ternutrisi dengan baik dan juga kesehatan Anda akan menjadi lebih membaik.

Related posts: